l manejo de la hipermovilidad puede ser complicado, ya que las personas con esta condición son propensas a lesiones y es fácil sobrecargar el cuerpo.

Las personas con hipermovilidad articular, a menudo conocidas como “doble-jointed,” pueden experimentar una serie de problemas de salud que afectan tanto a sus articulaciones como a otros sistemas del cuerpo. Jan Kiley, una mujer de 62 años, comparte su experiencia personal de cómo, desde su infancia, los impactos más leves causaban moretones en su piel, y cómo, a pesar de su flexibilidad, nunca se entendió la conexión entre estos síntomas. En sus 30 años, comenzó a desarrollar graves problemas de salud, incluida la osteoartritis y, en sus 50, necesitó reemplazar ambas rodillas.

Kiley es parte del 25% de la población que padece un trastorno relacionado con la hipermovilidad, un estado en el que los tejidos conectivos, como el colágeno, son más elásticos de lo normal. Esta condición permite que las articulaciones se muevan más allá del rango habitual, lo que puede generar dolor, rigidez y una mayor propensidad a lesiones. Además, afecta tres veces más a las mujeres que a los hombres, posiblemente debido a las fluctuaciones hormonales y la mayor elasticidad de los tejidos de las mujeres para facilitar el parto.

Para la mayoría de las personas con hipermovilidad, la flexibilidad no causa más que una apariencia inusual o algunos episodios de incomodidad. Sin embargo, para muchos, las repercusiones son más serias y afectan a diversas áreas del cuerpo. Las personas con esta condición suelen experimentar dolores articulares y rigidez debido a que los músculos que rodean las articulaciones tienen que trabajar más para estabilizarlas. Con el tiempo, el desgaste de estos movimientos anormales puede llevar a la artritis.

El sistema digestivo también se ve afectado, ya que los tejidos conectivos más elásticos dificultan el proceso de digestión. Esto puede causar problemas como el síndrome del intestino irritable y estreñimiento, debido a que los órganos internos no funcionan con la misma eficiencia. Además, las personas con hipermovilidad a menudo sufren de fatiga crónica, mareos e incluso desmayos debido a su impacto en el sistema nervioso y la circulación.

Recientes investigaciones sugieren que la hipermovilidad está vinculada con la inflamación crónica y un mayor riesgo de desarrollar condiciones como el Covid prolongado, el síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS) y el síndrome de fatiga crónica (ME/CFS). La investigación sugiere que el virus del Covid, que ataca el colágeno, puede desencadenar problemas de salud a largo plazo en personas que ya tienen colágeno más flojo de forma natural, como ocurre con quienes padecen hipermovilidad.

Algunas personas con hipermovilidad desarrollan una forma más grave de la condición llamada síndrome de Ehlers-Danlos (EDS), un trastorno genético que afecta el colágeno y presenta síntomas más severos como dislocaciones articulares y problemas con los órganos internos. El síndrome de hipermovilidad (HSD) se encuentra en el otro extremo del espectro, siendo menos comprendido pero igualmente relacionado con defectos en el colágeno que afectan todo el cuerpo, incluyendo el sistema digestivo y los vasos sanguíneos.

El manejo de la hipermovilidad puede ser complicado, ya que las personas con esta condición son propensas a lesiones y es fácil sobrecargar el cuerpo. La fisioterapeuta Anna Higo recomienda tratamientos suaves y graduados, como Pilates, para fortalecer los músculos profundos alrededor de la columna vertebral. Además, las técnicas de relajación, el uso de máquinas TENS para aliviar el dolor y mantenerse bien hidratado son esenciales para evitar el desgaste adicional de las articulaciones.

Los antihistamínicos, como la fexofenadina, y una dieta baja en histamina pueden ser útiles para tratar los problemas relacionados con el síndrome de activación de mastocitos (MCAS), una condición común entre las personas con hipermovilidad.

Kiley finalmente fue diagnosticada con EDS tras años de incertidumbre médica, un proceso que, aunque largo, le proporcionó la validación que tanto necesitaba. Este diagnóstico no solo explicó sus síntomas, sino que también la ayudó a comprender mejor los desafíos a los que se ha enfrentado toda su vida.

La hipermovilidad articular es una condición que va más allá de la flexibilidad excesiva, afectando el bienestar físico y emocional de quienes la padecen. A medida que se mejora la comprensión de este trastorno, las personas diagnosticadas pueden recibir tratamientos más adecuados y un mayor apoyo médico.